Il Coaching si occupa del presente. L’azione del Coach è orientata ai risultati e non si occupa del passato.
La nostra mente è come un giardino, i pensieri prima e le azioni dopo sono come semi. Con la Germinazione possiamo avere un ottimo raccolto anziché tante erbacce.
Questa metafora rappresenta la sceneggiatura del nostro mondo interiore.
Da un certo punto di vista la differenza tra mente e giardino è poco distinguibile.
Così come un Giardino non è frutto del caso, così la nostra Esistenza, essi rappresentano uno spazio fisico e spirituale da coltivare oppure da trascurare, lasciandolo in disparte.
I prodotti della terra sono frutti maturi, di chi vi ha profuso passione, progetti, energia e creatività. La cura di un giardino diventa uno scrigno prezioso di passione e di arte. Il giardino rappresenta la Bellezza, la cui storia si perde nella notte dei tempi, come quella degli uomini. Sono delle opere d’arte, frutto dell’ingegno umano. Sono rappresentate da piante ornamentali, da piante da frutto, così come da tante Menti. Dove le forme si uniscono alla Bellezza.
Osservare e curare il proprio giardino interiore è lo spartiacque tra lasciare il nostro mondo tale e quale, dove le abitudini, consolidate, continuano a vivere, la confort-zone ha una sua vita, oppure Aprirci al Nuovo, alla Sperimentazione, ad un diverso approccio alle cose.
Molti esseri umani vivono la loro esistenza sempre di corsa, hanno fretta di inseguire risultati e di arrivare il più presto possibile, dimenticandosi di curare il proprio giardino interiore. Altri invece pur avendo iniziato un lavoro importante, se ne dimenticano, privilegiando sensazioni secondarie, che non portano ai luoghi progettati, in cui i bisogni ed il benessere sono distorti.
Quanta energia positiva otteniamo dalla realizzazione di un progetto! Quanta sfiducia e frustrazione dall’abbandono dei nostri obiettivi!
Avere uno scopo per cui scendere dal letto ogni mattino, come ci ricorda l’IKIGAI, l’arte giapponese del benessere, è indispensabile per avere una giornata piena ed organizzata, non tossica, dove creiamo spazi per la nostra realizzazione. Dove prende corpo poco alla volta la Fiducia e l’Autostima. Creando uno spazio in cui le azioni contribuiscono ad un lavoro lento ma costante di liberazione dalle tensioni e dalle insoddisfazioni.
Mi posso realizzare:
Quando sviluppo la mia Consapevolezza, il lavoro costante sui miei obiettivi, poi tutto incomincia a diventare più chiaro. Capisco le difficoltà, capisco come porre rimedio. Stimolo la presenza mentale, adesso, qui e ora, e non prima e non dopo.
Quando coltivo e curo il mio habitat, gli alberi, i frutti, i pensieri positivi prendono il posto dei pensieri negativi.
Quando penso di innaffiare, penso ai bisogni delle piante e nello stesso tempo ai Miei. Il terreno da lavorare, le novità in arrivo; senza guardare altrove perché devo curare tutto ciò che prendo in carico.
Come tolgo le infestanti? Come fare per avere buoni raccolti? Non succede così con le attività quotidiane degli esseri umani? Quali azioni rendono “la vita meno amara”? diceva la famosa canzone di Manfredi. Il senso delle azioni, cosa faccio per? quando? in che modo? Chi mi aiuta?
Se non semino non raccolgo. Anche la tradizione popolare ci aiuta e ci suggerisce che senza progetto, senza azioni, non succede niente. Erri De Luca dice “Amo gli alberi. Sono come noi. Radici per terra e testa verso il cielo” coglie l’essenza dell’agire ecologico, senza inquinamenti per la terra e per la mente.
Allontanare le sensazioni negative. Alleniamoci a riconoscere i nostri difetti. Cambiando noi, cambieranno gli altri. Quando gli uomini decidono di rinunciare alle vecchie abitudini, quando decidono di cambiare passo, allora i Nostri Fiori nascono bene, i frutti prendono forma e consistenza, profumano e la polpa sarà dolce.
Perché Io Valgo. Coltivare il giardino della mia Mente è l’operazione più importante, per trovare un senso nella vita, per avere la Mente più pronta ed operativa, perché se trovo un senso alla mia giornata io vivo meglio e riconosco il mio valore.
Il giardino, occidentale o zen, è l’essenza della vita, come creare frutti e obiettivi, come migliorare le colture, come rendere l’esistenza più positiva, come trovare pace interiore, come staccare la spina della routine.
Dopo tutto questo… cosa accade? accade che niente sarà più come prima. Avremo occhi nuovi per osservare e migliorare il nostro Presente. Come Coach ti posso aiutare se hai difficoltà a progettare i tuoi Obiettivi, Contattami.
