La Perseveranza cura la salute, perché è nella costanza la principale azione del cambiamento.
La chiave principale del cambiamento è “mantenersi deciso e costante in qualcosa, continuando nella propria azione”. La definizione del dizionario rende l’idea di quello che ci stiamo occupando. Niente può sostituire la perseveranza. Non può farlo la persona geniale, ne la persona di talento, ne tanto meno la persona molto istruita. Tutte queste persone se non perseguono i loro desideri, saranno persone che hanno lasciato per strada le loro migliori qualità. Diceva Confucio “non importa se vai avanti piano, l’importante è che tu non ti fermi“. Le persone che ce l’hanno fatta nella vita, sono le persone che nonostante le avversità, gli ostacoli, hanno continuato il loro percorso e sono arrivate. Un proverbio giapponese dice: se cadi sette volte, rialzati otto.
La perseveranza è una parola che ha più di settecento anni. Senz’altro la consideriamo come “una grande virtù che guida tutte le altre e di conseguenza ne traggono beneficio” (Arturo Graft).
Non arrendersi è l’atteggiamento mentale più incoraggiante. E’ vero, la scelta di non gettare la spugna denota una persona tenace, forte e consapevole. Però le cose a volte non hanno un percorso lineare. Se un modesto numero di persone si realizzano è perchè queste non hanno ceduto allo sconforto, non si sono scoraggiate, hanno creduto al loro progetto a tal punto che vi hanno lavorato tutti i giorni, continuamente. Chi si appassiona ad un progetto non può fare diversamente.
Dovremmo ricordarci spesso di questo nome, Passione, una qualità straordinaria che sviluppa Persone Straordinarie.
Perchè gli altri si sono persi per strada? non certo per la loro intelligenza, per la loro creatività, per il loro talento. Queste qualità molto importanti, da sole non sono sufficienti per portare avanti un programma.
Contano di più, stranamente, le convinzioni personali, l’idea che hai di te stesso. Puoi scrivere bene, disegnare cose interessanti, parlare più di una lingua, suonare uno strumento, ma senza quella cosa immateriale che si chiama Perseveranza, (tenacia, costanza, ostinazione), tutti sinonimi, non si va da nessuna parte.
Perseveranza è anche fedeltà a un’idea, la Costanza ad un compito. Coltivare le convinzioni ideali, i propri principi, tenendo alta la testa. Se non si è perseveranti nella dieta non si raggiungerà il peso forma. Se vuoi studiare, se desideri formarti e specializzarti in qualcosa, non potrai raggiungere ne portare a termine nessun progetto.
Ogni desiderio, ogni progetto richiede lavoro costante, sacrificio e dedizione giornaliera. La Perseveranza cura la salute in tutti i suoi aspetti. Perchè per ottenere dei risultati apprezzabili bisogna essere costanti e investire ogni giorno energie che ripagano senza ombra di dubbio. La prevenzione è un lavoro continuo con l’obiettivo di star bene, sia fisicamente che mentalmente. C’è un ordine nei nostri desideri, che se disattesi porta scompiglio. E’ l’eterno dilemma del fare la cicala o la formica. Nel nostro contesto la formica conserva, investe nel futuro. Nell’immaginario la cicala consuma senza preoccuparsi, ne elabora un progetto. Arrivare a destinazione richiede allenamento, consapevolezza, motivazione, coraggio e forza, per non abbandonare la corsa prima del tempo.
L’Autostima è determinante perchè tu possa crescere. Perchè è l’insieme di giudizi positivi che un individuo, TU, dai di te stesso, favorendo allo stesso tempo lo sviluppo di quelle potenzialità che per troppo tempo hai messo in ombra.
La mancanza di perseveranza è una delle principali cause di insuccesso. E’ una questione di regole, chi le viola si ferma. Pur avendo talenti e saperi, succede spesso che ostacoliamo il nostro percorso. Chi non crede, chi è scettico di potersi realizzare, chi ha poca motivazione, chi pensa che quel percorso spetti ad altri più capaci, si crea, ti crei, una sottovalutazione di tutto quello che si potrebbe, che potresti fare.
L’obiettivo da perseguire è legato alle tue azioni. Decidi cosa vuoi, fai chiarezza e poi fai un progetto dettagliato per definire quello che vuoi raggiungere. Solo se sai dove andare puoi programmare un viaggio. Stabilisci nuovi obiettivi perchè tutto ciò stimola a raggiungere nuove mete. Dalle azioni nascono nuovi comportamenti, è un’occasione per sfidarti e conoscerai di sicuro nuove realtà. Un LifeCoach può aiutarti effettivamente a raggiungere seriamente i tuoi obiettivi.
E’ necessaria la Perseveranza! Senza usare troppa enfasi, la perseveranza guida tutte le azioni e tutte le mete possibili. Senza di essa non vinceresti, non potrai scalare la montagna, non ti allenerai, cambieresti continuamente e poi ti fermeresti perchè mancherebbe il carburante, la gratificazione. Non sono necessarie qualità geniali o talenti particolari. Se credi di valere, se hai un progetto, se ogni giorno lavori su quello che ti piace, non avrai ostacoli se non da parte tua.
Pensa alle soluzioni e non ai problemi, le prime stimolano, le ultime bloccano e possono diventare una dannazione. Una persona determinata parte e non si preoccupa delle difficoltà che lo possono ostacolare. Sei sicuro delle tue qualità e della tua cassetta degli attrezzi, punto! L’energia cresce man mano che tu lavori e ti realizzi. A volte i problemi che ti poni possono venire a galla solo per sabotare il progetto. E’ un aspetto negativo della nostra mente. Se conosci questi meccanismi li eviti. Dialoga di più con te stesso, non assistere passivamente, il dialogo produce Consapevolezza, è quella di cui tutti abbiamo bisogno.
“Non mollare mai” diventa quindi il mantra continuo della persona che agisce. Le persone che continuano nel loro percorso e che arrivano, pregustano la soddisfazione di aver raggiunto il traguardo. Altri si fermano prima, non hanno sufficiente forza e motivazione. Si scoraggiano facilmente, non sono costanti, perdono spesso il treno. Tu di che pasta sei fatto/a?
Lavora alle tue paure, è un lavoro indispensabile. Solo conoscendo i tuoi timori puoi far fronte alle situazioni che ti incutono insicurezza. La paura iniziale è un aspetto positivo per le persone. E’ un meccanismo di autodifesa. Se contina, la paura diventa Paralisi. Un meccanismo mentale di rinuncia e di insicurezza.
Niente è impossibile. Solamente così pensando tu realizzerai i tuoi progetti. Il possibile e l’impossibile dipendono da uno stato d’animo. Si può fare oppure non si può fare. Se tu ti consideri non all’altezza della situazione, nessuno potrà tirarti fuori dalle sabbie mobili del tuo pessimismo. E’ la cosiddetta profezia che si autoavvera. Tu, se pensi veramente di perdere, perderai senz’altro, perchè metti in azione emozioni negative che ti impediranno di arrivare e di realizzare qualsiasi obiettivo.
In conclusione, la Perseveranza cura la salute se tu crei le condizioni perchè tutto questo accada. Non sei tu responsabile delle tue azioni? Se la tua salute è un valore, troverai il tempo e l’energia per preservarla. Molte cose dipendono da te. Più di quanto tu possa pensare. Puoi conquistare le parti migliori di te e metterle a servizio della tua salute. Lo puoi fare, lo devi fare. Con la Perseveranza costruirai il tuo benessere. Diventerai Artefice dei tuoi progressi perchè avrai creduto nelle tue capacità e avrai perseguito i tuoi sogni fino a raggiungerli.
Contattami per cominciare il tuo percorso di crescita personale e migliorare così la tua Autostima www.pasqualepuccio.it
