Quando hai fiducia in te stesso puoi andare molto lontano!
Credere in se stessi è all’origine di ogni cosa fatta bene. Cosa puoi esprimere di positivo se hai un approccio negativo verso la vita? Le persone e le cose con cui ti relazioni parlano di te, hanno la tua impronta. Perché sei tutt’uno quando ti esprimi, quando pensi, quando agisci.
E’ difficile avere del buon legno da un albero contorto. In questo contesto, se tu non sei convinto di avere una buona dose di Autostima, di valore, pur avendo un potenziale enorme, tu ti areni, ti spiaggi anziché guadagnare il largo del mare per veleggiare dove ti porta la passione.
Non puoi viaggiare se non hai fiducia nelle tue capacità. Se non senti lo stimolo a migliorarti, Rifletti, se non vai avanti, se non progredisci, è perché non ti senti adeguato, all’altezza della situazione.
Quando hai fiducia in te il mondo si apre e tutto diventa più facile perché, tu, sai cosa fare, sai quale mosse fare per arrivare dove vuoi arrivare.
Sei un guidatore che conduce il suo mezzo con perizia e precisione. Sa quando fermarsi per riposarsi, quando fare manutenzione del suo mezzo, quando accelerare e quando rallentare.
La fiducia che riponi in te stesso è un Processo, e come tutti i processi vanno seguiti ed orientati. Se hai bisogno di aumentare la tua Fiducia, seguimi in tutto quello che dirò. Sono convinto che tu ti puoi allenare per raggiungere ogni tuo risultato. Ne sei convinto? le convinzioni sono essenziali a costruire il mondo ed il tuo in particolare.
Coloro i quali si mettono in gioco, sanno che i risultati sono frutto di impegno e di costanza; determinazione nel fare gli esercizi e perseveranza a migliorare. Non esistono pozioni magiche, esistono le azioni che tu puoi mettere in atto per arrivare ad un traguardo.
Vediamo in pratica come ti puoi allenare al fine di avere più cose nella tua vita. Non voglio banalizzare, semplificando tutto. Tutto quello che stai sentendo non è frutto di credenze e di educazione ricevuta?
Un Life Coach si occupa del presente. Non si occupa di terapia, ma supporta chi vuole esprimere le sue potenzialità, arrivando poco alla volta a vedere, ad essere consapevole di tutto ciò di cui si può occupare.
Le Azioni sono il passe-partout per raggiungere ogni destinazione. Tu puoi sviluppare e migliorare tutto ciò che ti manca. Non è un lavoro semplicistico, sono necessari tanti punti di forza, tanti strumenti, senza i quali non succede niente.
Non scali una montagna con le scarpe da ginnastica, né senza prima esserti allenato, preparato, non certo da solo! Tu e tutti noi abbiamo bisogno, come l’aria, di interagire. Di dare e ricevere, di essere interconnessi con le persone vicine e lontane. Solo così puoi progettare, avere delle idee positive e portarle avanti con Coraggio.
Ho pensato ad alcune fasi che, secondo me, sono necessarie per sviluppare, integrare, alcuni atteggiamenti fondamentali, possono essere definiti esercizi, ma senza il patema d’animo vissuto a scuola. E’ necessario lo stesso spirito delle persone che desiderano andare in palestra e poi, non solo lo pensano, ci vanno.
Quando hai fiducia in te stesso succede di tutto
1 Pensa ad un progetto ed incomincia a capire da dove iniziare. Coinvolgi altre persone, studia l’obiettivo, scendi per terra e incomincia.
2 Cammina di più per cambiare abitudini. Alcune abitudini ti soffocano. Ne devi prendere coscienza al più presto. Spesso fai le stesse cose e le ripeti automaticamente. Ti danno sicurezza, sono come la coperta di Linus. Invece per avere cose che non hai mai avuto devi fare cose che non hai fatto. E’ una frase molto ripetuta, ma lo spirito di queste parole non ha bisogno di essere spiegata, semplicemente funziona.
3 Incomincia oggi a fare, che cosa? Un piccolo obiettivo per uscire dal solito tran-tran della vita quotidiana. Quante cose hai rinviato? È il momento di aprire la finestra ed arieggiare la tua mente. Terminare quel libro che giace sempre lì sul comodino. Integrare con cibi più salutari la tua dieta. Incomincia con dei piccoli passi, magari con un obiettivo non complicato. Scrivi da qualche parte i tuoi impegni, le cose da fare. Scriverle funziona. E’ un impegno con te stesso.
4 Coltiva le amicizie con tanta cura, perché sono la risorsa più importante ed efficace per te e per tutti noi. Che tu abbia poche o tante amicizie, come i fiori in un vaso, vanno coltivate, innaffiate, capire come migliorarle, come resistere verso le persone che non sono di nostro gradimento. Forse ci somigliano? Riflettiamo in quello specchio alcuni atteggiamenti di cui non hai ancora preso consapevolezza?
5 Dai una mano e vivi cent’anni. Non è uno slogan facile da consumare. Aiutare gli altri, rendersi utili aiuta a lasciare da parte le tue lamentele, sempre presenti, e che ti sono di ostacolo. Occuparsi dell’ambiente, del doposcuola dei meno fortunati, aiutare le persone in difficoltà, tutto questo irradia una luce positiva nella tua vita, dai senso e opportunità agli altri e soprattutto a te stesso. Quando hai fiducia in te tutto ti riesce molto facile.
6 Come stai a formazione? Fai un corso di lingua, leggi un po’ di più, utilizza il pc imparando più cose, aumenta la tua abilità di utilizzo, inizia, se non lo stai facendo già il bricolage e così via. Alimenta il tuo sapere e ti renderà più forte e resisterai meglio alle difficoltà della vita e del mercato.
7 Un hobby ti aiuta perché stimola la tua creatività. Hai bisogno di sperimentarti, di apprendere nuove competenze, di mettere, con si dice, più fieno in cascina. Quante predisposizioni, quante caratteristiche tue sono inutilizzate. Non solo le tue naturalmente. Sei in buona compagnia. La svolta arriva quando hai voglia di sfidarti, superando la pigrizia ed i tuoi rifiuti. “Ho sempre fatto così”
8 Fermati! Medita e migliora la tua mente e il tuo fisico. Oramai tanti strumenti si trovano online, in biblioteca, con il passaparola. La fiducia può essere stimolata, incrementata. Siediti su quella seggiola, ti ricordi la canzone di Cocciante? Oppure sdraiati su un tappeto o sul letto. Cinque o dieci minuti ogni giorno sono l’inizio di un ottimo viaggio dentro la tua migliore consapevolezza. Tutti respiriamo, ma molto pochi ne sono consapevoli. Senti l’aria che entra nelle narici, visualizzala, senti l’aria che esce, percepisci tutto ciò. Senti l’addome che si gonfia e che si sgonfia. Osserva e senti il tuo corpo. Cosa succede? ti distrai, naturalmente, ma tu ritorni sul tuo respiro.
9 Migliora nell’ascolto tuo e degli altri. Sei abituato a non sentirti e ad ascoltare poco gli altri. Ti perdi un sacco di cose. Incomincia a riflettere su tutto ciò. I discorsi che fai che sapore hanno? Sei adirato? Il tono è da permaloso? Sei contento? Cosa sta dicendo il tuo interlocutore? Fai terminare i suoi discorsi o intervieni perché il tuo pensiero è più importante? Rifletti….
10 Incomincia a considerare il bicchiere mezzo pieno. Sdrammatizzare è l’ingrediente più gustoso. Il bicchiere mezzo vuoto non è realismo, è pessimismo. Darsi una possibilità, avere fiducia in sé e negli altri è il modo più importante per migliorare, sforzati, vedrai quanti frutti. Il cammino non è breve, incomincia a muoverti con una nuova prospettiva, c’è vita lì fuori, se non cambi questa prospettiva, lì fuori ci sono persone poco positive, c’è caos, tu sei l’unico affidabile? Te lo pongo come domanda.
11 Un Life Coach è uno stimolo enorme. Assumilo. E’ molto vero, tu e tutti noi siamo poco obiettivi. Vediamo gli eventi in un certo modo perché siamo condizionati dall’ambiente, dalla famiglia, dalla scuola, dalla società. Assumere un Life Coach è mettere in discussione il castello che ti sei costruito. Tanti tuoi talenti giacciono dentro di te inesplorati.
Quando hai fiducia in te stesso puoi fare molte più cose, si aprono tanti nuovi paesaggi.
Più cose fai più merito avrai. Devi deciderti, vuoi continuare sempre con le stesse abitudini? apriti al nuovo, dopo l’inverno arriva la primavera. Vuoi migliorarti ed avere mille soddisfazioni alla tua vita? Il tuo benessere dipende da te, devi capire Solo come migliorare il tuo Mondo.
Se hai delle difficoltà, Contattami per cominciare il tuo percorso di crescita personale e migliorare così la tua Autostima www.pasqualepuccio.it
